Inspirasi
postingan ini muncul ketika mendengar dua orang ibu tetangga saya, saling
mengeluh tentang anaknya yang susah makan. Anak ibu-ibu tersebut berumur 1
tahun dan 3,5 tahun. Mengapa anak susah makan ? Beberapa buku yang saya baca
menyatakan bahwa kesulitan makan seringkali muncul pada anak usia prasekolah.
Ini akibat bentuk makanan yang berubah, sehingga pola makan juga berubah.
Selain itu juga karena masa perkembangannya yang penuh dengan keingintahuan,
sehingga banyak hal yang menarik perhatiannya.
Hal yang biasa dilakukan orang tua kemudian adalah memaksa secara halus
atau kasar, atau menyuapi anak sambil jalan-jalan, menjanjikan sesuatu asal
anak mau makan, bahkan ada juga yang memarahinya. Ini justru kurang baik, karena
anak akan belajar bahwa apabila ia menolak makanan, berarti ia akan mendapatkan
perhatian orang tua, walaupun dalam bentuk hukuman.
Lalu, apa yang harus dilakukan orang tua ? Berikut ini, saya mencoba
berbagi informasi untuk mengatasi hal tersebut, yang saya dapat dari hasil
diskusi dengan teman-teman yang pernah mengalaminya, dan juga dari hasil
membaca beberapa literatur. Berikut tipsnya :
Menjauhkan dari berbagai benda
yang menarik perhatian
Ketika mengajak anak makan, hendaknya
menjauhkan benda-benda yang menarik perhatian, seperti mainan, televisi atau
anak-anak yang sedang bermain di sekitarnya.
Memberikan variasi makanan yang
menarik perhatian
Tips ini diberikan salah satu teman
berdasarkan pengalamannya. Makanan untuk anak hendaknya bervariasi, tidak
monoton. Kalau anak bosan nasi, bisa diganti nasi tim atau bubur. Selain itu
teman saya juga terkadang menyajikan makanan secara menarik, misalnya nasi yang
diberikan dicetak menjadi bentuk bintang atau binatang.
Memuji anak ketika menghabiskan
makanan
Memuji anak jika menghabiskan makanan
membuatnya merasa dihargai usahanya untuk menghabiskan makanan. Jangan
mengancam atau menakut-nakuti anak untuk menghabiskan makanannya, karena itu
justru akan membuat anak menganggap bahwa acara makan itu tidak menyenangkan.
Lebih bijaksana apabila anak dibujuk perlahan-lahan agar mau menghabiskan
makanannya.
Menyuapi anak sambil mendongeng
Tips ini
saya dapat dari teman saya yang anaknya susah makan dan ketika makan sukanya
di-emut. Ketika menyuapi, dia bercerita
atau mendongeng, dan ternyata anaknya kemudian lebih cepat makannya.
Makan Bersama
Beberapa
teman memberikan tips bahwa anak akan lebih mudah makan, apabila makan
bersama-sama keluarga. Bahkan ada teman yang menyarankan apabila beberapa cara
diterapkan tapi anak tetap susah makan, maka ajak anak dan keluarga makan
bersama di warung atau restoran.
Memberikan Vitamin penambah nafsu
makan
Vitamin
penambah nafsu makan sekarang sangat banyak dijumpai di pasaran, tetapi
barangkali akan lebih bijaksana apabila dikonsultasikan dulu dengan dokter
anak. Beberapa teman juga memberikan tips dengan memberikan jamu cekokan, dan
berdasarkan pengalaman ada perubahan nafsu makan.
Tentu saja
tips di atas belum bisa mewakili semua cara untuk mengatasi anak yang susah
makan. Apabila ada rekan yang masih mempunyai tips lagi, bisa dibagi di kolom
komentar.
===
semoga bermanfaat ===
anak seumuran 5 tahun ke bawah itu susah-susahnya diajak makan ya, mesti pandai-pandai ibunya..
BalasHapusBener mbak, ibunya terutama yang harus lebih memperhatikan karena biasanya anak umur segitu lebih dekat dengan ibunya
HapusSaya sepakat dengan Mba Elsawati Dewi. Anak saya yang lima tahun juga susah diajak makan Organik semacam nasi. Maunya sosis terus. Padahal kan SOSIS banyak mengandung bahan pengawet. Jadi harus pandai pandai membujuknya agar mau makan NASI dan SAYUR MAYUR karena GIZI nya baik buat masa pertumbuhan anak anak
HapusBetul banget mas, walaupun anak juga harus dituruti seleranya tapi tentu dalam batas bahwa makanan tersebut tidak membahayakan, mungkin makanannya perlu dibuat lebih menarik. Saya jadi inget pengalaman adik saya, anaknya suka sekali dengan mie instan dan untuk mensiasati dia membuat mie sendiri dari sayuran. Sekarang mie yang dari bahan sayuran dan tanpa pengawet sudah banyak yang jual, kalau di Jogja ada juga yang buat dari ubi ungu, rasanya enak ..
Hapussi om ini ternyata sangat berpengalaman dalam mendidik anak ya, saya jadi bisa belajar lebih banyak :)
BalasHapusGak juga kok mas Intan, itu cuma hasil baca sama tanya2 pengalaman teman2 saja. Kalau implementasinya pasti lebih canggih mantan pacar saya .. hehehe
Hapuswkwkwk.. mantan pacar
Hapusmaksudnya isteri ya :)
betul mas, mantan pacar itu istri, tapi sekarang juga tetep masih pacaran kok mas .. hehehe
Hapusuntuk poin yg terakhir itu setidaknya sbg langkah paling akhir, mas. yg penting mmg kesabaran dan ke-kreatifitasan ortu.
BalasHapusBetul mas, apalagi kalau pake cekokan, saya agak kasihan. Dulu anak saya juga gak pernah tak kasih cekokan
Hapusini sama halnya dengan Hayyu beberapa hari lalu mas, dan laporan ibuke kalau hayyu susah makan, akhirnya dengan di gendong dan di alihkan perhatian akhirnya habis juga. Plus Hayyu sekarang sudah punya makanan favorit, wortel dan pentol..
BalasHapushehehe
Memang orang tua harus jeli dengan kesukaan anak, dan tidak ada salahnya dituruti, asal makanan itu sehat ..
HapusWah mungkin membuat varian makanan lebih menarik akan membuat si anak jadi mau makan mas.. Ya yang jelas butuh kesabaran deh mas dalam meng hadapi anak yang suka makan..
BalasHapusBetul mas, varian makanan yang bervariasi dan menarik, berdasarkan pengalaman dari teman-teman, cukup efektif meningkatkan nafsu makan
HapusHarus punya inovazi sendiri ya mas sebab selera setiap anak kan pasti brbeda...
BalasHapusBetul banget mbak, pinter2 ibunya ...
HapusTerimakasih tips nya,bisa langsung di coba nh mas!
BalasHapusmonggo..., semoga bermanfaat ya mas ..
HapusDg rayuan biasanya sering kulakukan
BalasHapushasilnya anak-anak masku ikut makan
apa yang aku saat itu makan
Ini trik yang cerdas, memang kadang anak perlu juga untuk dirayu, tidak hanya wanita .. hehehehe
Hapuskebetulan saya paling rewel, bawel dan galak kalau urusan makan anak anak, ibue' sering menjual nama saya kalau ada yang susah makan....kalau nyebut "ayah"...pasti yang tadinya ngga mau makan...langsung blewek blewek lahap deh.
BalasHapusmakasih ilmu susah makannya...
hehehe...bener banget kang lembu biasanya si anak cenderung lebih takut kalo si ibu bilang seperti itu....
HapusTapi sebenarnya lebih baik kalau anak dibujuk, atau suasana dibuat lebih nyaman, atau barangkali juga makanannya dibuat lebih menarik selera makan anak ..
HapusPas banget mas, anak saya yang sulung susah banget makannya, kayanya sih karna sering jajan...
BalasHapusBiasanya kalau sering jajan memang jadi malas makan karena sudah kenyang duluan. Anak saya yang kecil (kls 4 SD), biasanya sama ibunya dibawain makan yang dia suka, tapi kadang2 juga gak mau. Untungnya kalau di sekolah hanya bisa jajan di kantin sekolah, dan makanannya juga makanan yang sehat, jadi sedikit dapat mengatasi masalah .. hehe
Hapusmemang harus di perlukan kesabaran dan trik agar kita bsa mengatasinya ya mas :)
BalasHapusBetul mas, memang butuh kesabaran kalau menghadapi anak kecil ..
HapusMas isnaeni keliat ayah yg sabar nih
HapusGak juga mas .., kebetulan kedua anak saya gak terlalu rewel kalau makan, cuma kadang2 request jenis makanan tertentu ... hehe
HapusBiasanya saya suka dikasih vitamin sama ibu saya :)
BalasHapusKadang-kadang itu juga perlu, tapi lebih bijaksana kalau konsultasi juga dengan dokter anak
Hapusnice share mass
BalasHapusFollback ya tinggu follback nya :)
makasih mas .. follbacknya sudah sukses .. hehehe
HapusKalo makan biasanya suka uber-uberan haha..
BalasHapusBlogwalking mas :D
Ini pengalaman pribadi ya mas .. ?
Hapuslumayan buat latihan, siapa tahu bisa jadi atlet lari ..hehehe
Tipsnya nanti saya coba terapkan kalau sudah punya anak mas :D hehehe Sekarang sekolah dulu :D
BalasHapusDisimpan dulu ya mas .. hehehe
Hapusnanti bisa di pake kalau sudah nikah dan punya adek nih.
BalasHapusoya di suapin sambil main main juga bisa mas, awas keretanya mau lewat, buka gerbangnya aa aa aa aa aemmmmmm maknyus. :-D
biasanya seperti itu memang, tapi kalau dari beberapa buku yang saya baca, itu kurang baik, karena menjadi pembelajaran bagi anak khususnya dalam mencari perhatian orang tua ..
Hapusilmunya ane taroh dulu di otak gan...nanti kalo udah punya anak baru di praktekin hehe
BalasHapusMonggo, disimpan dan diingat, semoga bisa diterpakan besok kalau sudah nikah dan punya anak .. hehe
Hapuswah bagus ini mas tips nya. Cocok banget buat mengatasi anak yang sulit makan. Jadi agar mereka nggak sakit, perlu makan teratur ya :)
BalasHapusbetul mbak .. biar pertumbuhan dan perkembangannya juga tidak terhambat ..
Hapusbetul itu mbk ririn :)
HapusTerimakasih mas udah berbagi tipsnya bermanfaat banget nie, dulu anak saya juga rada susah makannya tapi semenjak dikasih vitamin Alhamdulillah sekarang jadi doyan makannya bahkan banyak tetangga juga bilang kalo anak saya sekarang gemuk gak kurus seperti dulu...
BalasHapusBiasanya ada juga trik yang biasa digunakan orang tua agar anaknya mau makan misalnya memberikan motivasi dengan iming-iming semacam hadiah entah itu berupa uang jajan atau yang lainnya dan terkadang ada juga orang tua yang suka menakut-nakuti dengan sesuatu hal yang si anak tersebut takut akan hal itu...hehehe....
Kalau dikasih vitamin bagus mas. Dulu trik mengiming-imingi hadiah juga dilakukan mantan pacar saya, tapi ternyata beberapa buku yang saya baca malah kurang bagus. Ini menjadi pembelajaran buat anak menolak makan untuk mendapatkan perhatian dari orang tua
Hapustriknya bgus juga tuh
HapusUntuk para bapak dan para emak, artikel yang satu ini wajib di bookmark biar gk kerepotan lagi ketika anak2 susah makan
BalasHapusbetul itu bang yusuf
HapusMonggo, semoga bermanfaat ya kang Yusup ..
Hapusanak sya klo susah mkan lngsung saya bawa ke warung mkan..langsung deh seleranya timbul... :D
BalasHapusItu juga salah satu cara yang cukup efektif .. hehe
Hapussaya nyimak aja mas..soalnya blum punya anak..heheh
BalasHapusmonggo disimak, dipelototin juga boleh .. hehehehe
HapusNah kasus kaya gini nh yang bikin para orang tua sedih dan harus bekerja keras untuk merayu supa anak tidak malas makan,,,informasinya keren kang :)
BalasHapusbetul mas Cahyo, orang tua perlu kreatif agar anak mau makan .. hehe
Hapusnyimak aja buat persiapan :D
BalasHapusEmang sudah dekat ya mbak Dwi .. wkwkwk
HapusSaya juga setuju mas Isnaeni kalo makan bersama dimasukkan bisa membantu agar anak tidak susah makan, karena disini anak bakalan merasa nyaman ketika berkumpul dengan keluarga mas.
BalasHapusBetul mas, banyak teman2 juga melakukan trik di atas dan terbukti efektif
Hapusternyata ada tehniknya juga yah mas biar anak doyan makan, makasih infonya mas :)
BalasHapusSama-sama mas Anthonie, semoga ada manfaatnya ..
Hapusbisa di coba sama adik saya tuh,.. adik saya juga susah kalau di suruh makan, makasih infonya
BalasHapusSama-sama mas, silahkan dicoba, siapa tahu efektif .. hehe
Hapusmudah-mudahan..
Hapusfollower 75 berhasil gan, follow back ya..
BalasHapusfollow bak sukses ..
Hapussebelum waktunya makan, kalau anak sy jangan diberi minum susu dulu, terus di bawa keluar rumah sambil makan,
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh administrator blog.
BalasHapus